5公里迷你马拉松规则

慈善马拉松比赛可能需要当地的体育部门批准吧活动流程:需要定点,需要在中间的路程设立休息站,需要准备饮水或矿泉水,需要医生,需要志愿者的服务,需要政府官员,注意事项:安全第一相关要点:需要准备饮水或矿泉水,需要医生

3、迷你马拉松(5公里)项目年龄限14岁以上(1995年5月23日以前出生)

迷你马拉松的初衷是为了激励有一定跑步能力,但还不足以冲击半程或全程距离的跑者设置的 长度因不同赛事而异,有的赛事设置5公里,有的设置10公里,有的八九公里,诸如此类,但都会比半程距离短不少

各项赛事的迷你马拉松距离长短不一,有的是5公里,也有10公里,甚至2.1095公里,这个并没有标准,主要是各项赛事组委会决定的.这个迷你项目的初衷就是通过较短的路程,提高业余马拉松爱好者的参与度

说实话,迷你马拉松是马拉松赛事当中对于体验类跑步的统称,长度不一,例如这次无锡规定的迷你马拉松长度是3.7公里,其他赛事有的规定10公里,有的规定8公里,这是赛事组委会规定的,并没有统一的标准.

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可以了,对于大学生,这个成绩可以说是相当不错了.已经是不少人都做不到的了.

因为里程较短,而且不是标准的马拉松长度(半程或全程),所以一般不会有成绩记录,很难知道最快用时是多少

那就要看你平时的水平是如何了,每个人不一样,没有统一答案.不过我自己的快,基本全程都是一个速度,冲着跑,但是不是100米冲刺那种,因为马拉松跑过了,现在迷你马拉松的话,体力恰恰有如,不需要过度担心开始跑得太快,后面没体力.

马拉松比赛用时没有及格这一说法,只有达标即技术等级标准.对于10km即10000米来说,根据最新田径运动员技术标准,男子28:19.00达到国际级运动健将,29:45.00达到运动健将,30:50.00达到一级运动员,34:00.00达到二级运动员,37:00

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